건강히살자 (36) 썸네일형 리스트형 족저근막염 원인,증상,치료 - 체외 충격파 최고 어느날 갑자기 발바닥이 너무 아파서 걷지 못할정도가 된 적이 있습니다. 왜이러지? 별일 아니겠지? 하고 출근했는데 오후가 된니 발바닥이 너무 아프더군요 병원 진료를 받으러 갔습니다.ㅁ 진단명은 발바닥근막염 일명 족저근막염입니다. 첫날 진통제를 처방받고 물리치료를 받았습니다. 둘째날 증상이 나아지지 않아서 체외 충격파치료를 권유 받았는데요 놀랍게도 체외 충격파 치료후 증상이 많이 나아졌습니다.(단기적인 효과 굿) 하지만 지속적으로 재발하는 족저근막염은 체외 충격파 만으로 완치하기 어렵습니다. 운동을 좋아하는 저는 족저근막염 치료?를 위해 많으 노력을 했고 그 팁을 공유해보려 합니다. 우선 족저근막염의 증상, 원인, 치료법 먼저 살짝 알아보자구요~! 족저근막염의 증상 - 하루의 첫발을 디딜 때 발뒤꿈치에서 .. 흡연자 루테인 부작용 있을까? - 루테인 폐암 안녕하세요 요즘 영양제 구매하실때 "루테인"을 많이들 고려하시는 것 같습니다. 심지어 편의점에서 비타500옆 자리에 루테인 관련 음료가 자리를 차지하기도 합니다. 그만큼 "눈 건강"에 대한 관심이 많아져서 겠죠? 저역시 루테인을 구매하여 복용하려고 하는데, 흡연자는 루테인을 먹으면 안된다는 이야기를 지인에게 들었습니다. 앗? 이거 실화인지 궁금해서 찾아보게 되었고~ 결과를 이 포스팅에 남깁니다. VITAL이란 연구에서 흡연자의 루테인 복용은 폐암 확률을 증가시킬 수 있다는 연구결과가 나왔다. -> 아직까지 흡연자의 루테인복용시 폐암발병확률 증가하는게 100%라는 결과는 안나왔다. 말장난 같지만 증가시킬 수 있다라는 표현이 들어가 있죠? 현재 흡연자들을 대상으로 루테인이 폐암을 유발할 가능성이 높다는 말이.. 백신접종 후 샤워해도 될까? 주사맞고 샤워 부작용 안녕하세요 요즘 날씨가 너무 더워서 백신접종 후 시원하게 샤워를 하고 싶은마음이 들곤 하는데. 막상 샤워하자니 걱정스러운 분들 많으시죠? 오늘은 백신접종 후 샤워를 해도 되는지 알아볼 것입니다. 일반적으로 접종 당일은 주사 부위를 통해서 감염이 발생할수 있기 때문에 물이 닿는 행위는 피하라고 권고됩니다. 따라서 주사 부위만 닿지 않는다면 샤워를 하시는 것이 큰 문제가 되지 않는다고 합니다. 주사의 바늘이 아주 얇지만, 피부, 근막, 근육을 뚫기 때문에 눈에는 보이지 않지만 아주 미세한 피부 및 근육의 균열이 생긴다고 합니다. 세균등 외부 물질의 침투를 1차적으로 막아주는 피부에 미세균열이생긴 상태에서 샤워를 하면 세균들이 물을 타고 피부안쪽으로 들어갈 가능성이 있습니다.(우리몸에 있는 세균) 피부 속에 .. mRNA 모더나 화이자의 차이점- 주요차이점 일단 화이자와 모더나느 mRNA백신으로 같은 유형입니다. 백신효과도 95%, 94.1%로 큰 차이는 없으며, 변이 예방도 약 80% 이상으로 유사합니다. ※ 0.9%p 차이로 걸리면? 헉... 하지만 델타변이에 대한 효과에서의 차이는 연구진별로 결과가 얻갈립니다. 1. 케나다 연구진의 연구 결과 1차 접종 기준으로는 모더나 72%, 화이자 56% 2. 영국 공중보건국 연구팀 1차접종시 화이자 델타변이 예방효과 36%, 2차 접종시 88% 영국논문은 모더나 효과 기록 안함 그렇다면 모더나와 화이자의 차이점은? -> 제조회사의 차이 그리고, 효과의 차이 쯤으로 정리할 수 있겠네요 mRNA타입으로 거의 유사하지만 제조사별로 제조방법고 기술이 조금 상이하겠죠? 3. 회사별 주장? 모더나 - 1차 :70% 2차:.. 이전 1 2 3 4 5 다음
