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건강히살자

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손발톱 건강 관리해 보세요 (습관, 영양, 보조제) - 발톱 냄새, 발톱 갈라짐 등 문제성 발톱 이젠 안녕~ 정말 많은 분들이 문제성 발톱으로 고통받고 계십니다. 문제성 발톱이란? 발톱에 문제가 나타나는 것입니다. 건강하게 자라야 할 발톱이 외관상 이상하게 자라는 것을 포함됩니다. - 발톱의 변색(검정색, 녹색, 노란색, 갈색?) - 발톱이 못생기게 자람 - 발톱이 유난히 두껍게 자람 - 발톱이 파고듬 - 발톰 냄새 - 발톱 갈라짐 문제성 발톱이 왜 생기는지 아셔야, 대응이 가능합니다. 문제성 발톱은 대부분 피부사상균 - 백선균에 의해 나타나는데, 발톱 근처에 서식하면서, 발톱이 자라는 과정에서 훼방을 놓는 균입니다. 피부사상균은 무좀의 원인 중 하나이기도 합니다. 출처 : 나무위키 무좀은 곰팡이(fungi)에 속하는 '피부사상균이' 유발하는 표재성 감염증인 '피부 진균증'의 대표적인 질환 중 하나이다. 이 피..
2024 새해 다이어트 마음 먹었다면, 추울땐 역시 버닝크림! 셀룰라이트도 같이 잡아봅시다.(이루어트 추천) 새해 다이어트를 마음 먹었다면, "버닝크림"과 함께하는 것을 추천드립니다. 수 많은 다이어트 보조 아이템들 중에 버닝크림이 좋은 이유를 말씀드려 볼께요!! 추운 계절에 다이어트를 진행하는 것은 굉장히 어렵고, 도전적인 행위입니다. 일단 땀이 정말 안나요ㅠㅠ 열이 잘 안난다는 것인데, 일반적으로 아래 내용들을 고민해보시면 좋습니다. 그래서 열을 발생시킬 수 있는 버닝크림을 추천드리니다. 버닝 크림은 일반적으로, 피부 표면에 바르면서 체지방 감소를 돕는 역할을 하는 제품입니다. 버닝크림 사용을 추천드리는 첫 번째 이유 : 발열효과를 내 주는 것 솔직히 말씀드리면, 버닝 크림 사용만으로 다이어트 목표를 달성하기는 사실상 불가능합니다. 무조건 운동을 병행해야 합니다. 따라서 버닝크림을 고르실 때, 바르기만 하면..
모미래 탈모 앰플 사용기 - 두피 열감 다운 굿!!! 탈모는 딱 한가지 솔루션으로 잡을 수 있는 것이 아니라고들 합니다. 네 그래서 저는 집에서 총 3가지 노력을 하고 있는데요!!! 그 중 하나가 바로 오늘 말씀드릴 탈모 앰플사용입니다. (탈모샴푸 + 두피 스케일러 + 앰플 3콤보 관리중입니다.) 저는 모미래라는 브랜드에서 나온 "잔나 앰플"을 사용하고 있습니다. 사실 처음엔 이마쪽 비어보이는게 굉장히 신경쓰이는 와중에, 탈모샴푸와 스케일링에 뭔가 더 해야겠다는 생각이 들었는데, 마땅히 생각나는 방법이 없더라구요!!! 특히 탈모약을 가장 많이 고려하시는데, 이게 건강에 좋지 않다는 찌라시도 있고, 처방 받으러 가고싶지 않았습니다. 일단 병원가는게 어려워요 참 ㅎㅎ 저는 일단 같은 브랜드 두피 스케일러를 쓰고 있어서, 모미래 잔나 앰플을 선택한 것도 있지만,..
탈모 자가진단, 탈모 의심시 바로 시작해야 할 것 - 샴푸, 스케일링 어느날 머리가 빠진다는 느낌이 드셨다면, 바로 관리를 시작하는 것이 무조건 가장 좋습니다. 그럼에도 불구하고 탈모인가? 걱정되는 마음에 탈모에 대해 이런저런 검색을 하실거라 생각됩니다. 오늘은 자가진단 후 탈모 의심시 바로시작해야 할 것들을 자세히 설명드려 보겠습니다. 1. 탈모 자가진단 - 모발이 가늘어진게 느껴진다. - 두피가 가렵고 염증이 있다. - 머리를 당겼을 때 많이 빠진다.(10개 당겨서 5개 이상 빠지면) - 이마 경계션이 뒤로 밀린다. - 자고 일어났을 때 100개 이상의 머리카락이 빠진 것 같은 기분이든다. 위와 같은 증상이 있다면, 탈모를 의심해 보셔야합니다. (정확한 진단은 피부과 등 전문가와 상담후 판단이 가능합니다.) 자가진단을 보면 어떤 생각이 드십니까? 확실히 이러면 탈모다라..
치질방석, 좌욕 방석 써보세요 - 힐로빔 근적외선 케어패드 뒤가 불편하신 분들 치질방석으로 알려져 있는 것은 도넛 방석이지 않습니까? 당연히 저도 사용해 봤습니다. 실제로 항문이 의자에 닿지 않기 때문에 분명 효과가 있습니다. (자극을 주지 않는것도 치질 증상 완화에 매우 중요한 요소입니다.) 도넛방석은 도넛방석대로의 의미가 분명 있습니다만, "좌욕"기능이 들어간 방석이야 말로 진정한 의미의 치질방석이 아닐까 싶습니다. 치질, 치핵에 좌욕이 중요하다는 것은 다들 알고 계시죠? 수술 전이든, 수술 후이든 무조건 좌욕이 정말 중요합니다. 결국에는 혈액순환 효과를 통해 상처도 빨리 아물 수 있고, 일반적으로 치질 증상을 완화시키고, 통증도 감소시키는 효과를 기대하는 것 입니다. (장점은 수 없이 많습니다 따로 찾아보시길...) 치질방석까지 고려하게 되신분들이라면, 당..
겨울 두피 건조, 가려움증 핑크솔트 두피 스케일러로 극복해보자!! 안녕하세요~! 저는 두피가 건조하고 가려움증이 있는 편인데, 특히 겨울철에는 낮은 기온과 건조함으로 인해 가려움증이 더 심해지는 편입니다. 사실 얼굴이나 입술도 그렇잖아요? 겨울이면 더 건조해지는데, 두피도 피부이기 때문에 마찬가지 입니다. 두피에 각질만 쌓일까요? 샴푸 찌꺼기나, 염색약, 파마약 등이 모공의 막힘을 유발해서, 다양한 문제를 일으킬 수 있고, 무엇보다 탈모와도 연관이 있다는 것이 큰 문제입니다. 그렇기 때문에 두피에 좋은 샴푸를 쓰시면 정말 좋은데, 문제는 이런 각질이나 샴푸 찌꺼기 등이 좋은 성분을 두피에 닿지 못하게 할 수 있다는 것입니다. 따라서 "두피 스케일러"등 스칼프 제품을 꼭 사용하시는 것이 좋습니다. (물론 경제적으로 여유가 있다면, 전문가에게 받으시는 것도 좋습니다.) 오..
임신, 출산 좌욕 근적외선 효과 - 좌욕 위생 및 주의사항 정리 임신 중이거나, 최근에 출산을 경험하신 분들중에 굉장히 많은분들이 "치질", "치핵"과 관련된 증상을 가지고 계십니다. 무척 자연스럽고 쉽게 나타날 수 있는 증상입니다. 임신중이든 출산 후이든 아무래도 신체의 변화가 있기 때문에 당장 치질,치핵 수술을 하기는 굉장히 어렵습니다. 그래서 많은 분들이 "좌욕"을 추천하고, 산후 조리원에도 좌욕을 위한 공간이나 좌욕기가 많이 비치되어 있는 것을 보실 수 있습니다. 그런데!!! 좌욕이 치질이나 치핵 증상을 완화시켜주는 것에 굉장히 좋은 것은 알고 있지만, 과연 위생적으로 괜찮을지에 대한 고민 해본 적 있으신가요? 좌욕이나 출산 후 좌욕은 특별한 주의가 필요합니다. 특히 위생적인 측면은 반드시 더 신경쓰셔야 합니다. 일반적으로 좌욕을 할 때 아래 항목들은 꼭 신경..
머리 빈곳 케어하기, 앞머리 비어보임 해결책 - [식약처 탈모완화 인증] 모미래 잔나 앰플 유난히 머리 빈곳에 보이는 분들 계신가요? 전체적으로는 탈모가 아닌 것 같은데, 특정 부위가 비어보이면 여간 신경쓰이는 것이 아닙니다. 오늘은 이런 경우, 솔루션이 될 수 있는 제품을 소개해 드리려고합니다. 일단 탈모는 절대 불치병이 아니고, 극복 할 수 있다는 것!!! 꼭 기억해 주시기 바랍니다. 사실 병원에 가거나 탈모 클리닉 등을 다니면서, 전문가의 케어를 받는 경우를 제외하면, 대부분 좋은 샴푸를 구매하거나, 두피 스케일링을 진행하는 노력을 하십니다. 그런데!!! 전체적인 탈모가 아니라, 특정 부위만 머리가 비어보일 때 이런 곳에만 집중적으로 케어하는 방법은, 사실 잘 모르고 계신 것 같습니다. 이럴 때 앰플을 사용하시면 좋습니다. 오늘 소개드릴 모미래 잔나 앰플은 탈모 증상 완화에 효능이 있는 ..

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