두피 각질, 비듬 관리법 - 원인과 효과적인 제거법

아직 뜨겁긴 하지만, 건조한 계절이 점점 다가오고 있습니다.
불조심 하셔야 겠지만,
두피도 잘 관리하셔야 합니다.

이글을 읽고 계신분이라면,
평소 두피 각질과 비듬으로 고생을 해보신 분일 것 같습니다.
(사실 누구나 한번쯤은 두피 각질이나 비듬으로 고민해본 경험이 있으실 겁니다.)

두피 각질이나 비듬은
올바른 관리를 통해 손쉽게 제거 할 수 있으니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
그냥두면 탈모 증상까지 올 수 있으니, 귀찮더라도 꼭 관리하시기 바랍니다.

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두피 각질, 비듬의 원인먼저 알아보고,
효과적인 제거법을 알아보도록 하겠습니다.
참고로 두피 각질과 비듬은 비슷해 보이지만, 다른 것이라는걸 이해해주세요
다행히 원인과 관리법은 비슷합니다.

1. 두피 각질, 비듬 의 원인

두피에 염증이 있는 경우 각질이 생길 수 있습니다.
호르몬 적인 문제가 있을 수 있지만, 식습관과도 관련이 있습니다.
샴푸 찌꺼기 등의 각종 노페물이 두피에 남아 염증을 유발하기도 하고,
새로운 모발의 생성과 잡아주는 힘을 약하게 해주기도 합니다.

비듬 또한, 피지선의 과다 분비, 호르몬, 스트레스 등으로 발생 할 수 있습니다.
두피 염증이 생기는 이유와 거의 비슷한 것을 느끼셨을겁니다.

- 피지선의 과다 분비
- 불규칙한 생활과 영양
- 무리한 다이어트와 스트레스
- 두피 세포의 가다 증식
- 지루성 피부염 또는 건선
- 샴푸 찌꺼기

원인이 너무 다양하죠?
그렇다고 걱정하지 않으셔도 됩니다.
원인은 다양하지만 해결책은 명확합니다.
우리가 술을 끊음으로써, 수많은 질병들의 원인을 해결하는 것과 비슷합니다.

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2. 두피 각질, 비듬 제거법

2.1 습관(식습관, 운동, 스트레스)

굳이 중요성을 설명할 필요가 있을까요?
식습관, 운동, 스트레스 관리 잘 해주시고,
충분한 잠도 중요하다는것 잊지 않으셔야 합니다. 

2.2 올바른 샴푸

요즘은 하루에 한번씩 샴푸하시는 분들이 대부분이기 때문에,
횟수에 대해서는 언급하지 않겠습니다.
대신 샴푸 찌꺼기가 남지 않도록, 신경써서 행궈주시기 바랍니다.
또한 샴푸 후 두피가 건조하지 않도록, 머리를 잘 말려주셔야 합니다.
또한 비듬 제거를 위한 전문 샴푸를 사용하시는 것도 방법이 될 수있습니다.

추천 제품 : 얀센에서 출시된 니조랄 샴푸

얀센 니조랄

그럼에도 불구하고, 샴푸 찌꺼기는 남을 수 밖에 없습니다.

2.3 두피 스케일링

두피에 쌓인 각질과 샴푸 찌꺼기를 주 1~2회 스케일링을 통해 제거해 주시는 것이 좋습니다.
두피 스케일링을 꼭 돈을들여 미용실이나, 관리샵에서 하실 필요는 없습니다.
집에서 간단하게 할 수 있는 두피 스케일러를 구매하여 직접 관리하시는 것도 효과가 좋습니다.
관리를 한다는게 중요하지, 어디서 하느냐가 중요하지는 않습니다.
셀프 두피스케일링을 통해 합리적인 비용으로 관리해 보시기 바랍니다.

추천 제품 : 모미래 핑크솔트 두피 스케일러

모미래 핑크솔트 두피 스케일러

샴푸는 선물들어오는 곳이 많아서, 종종 바꾸게 되지만,
이 두피 스케일러는 지금도 꾸준히 사용중 입니다.
두피 스케일러를 고르실 때에는 "소금"이 들어간 제품을 고르시는 것이 좋고,
소금도 씨솔트와 히말라야 핑크 솔트로 나뉘어지는데,
세정력은 거의 유사하겠지만,
기왕이면 다홍치마라고 좋은 성분이 많은 히말라야 핑크 솔트를 선택했습니다.
모미래 제품은 기타 다른 좋은 성분들도 있어서 맘에 들었습니다.

두피 스케일러의 효과에 대한 정보는 제품 페이지에 잘 설명되어 있습니다.
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모미래 핑크솔트 스케일러 관련 정보

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비듬이든, 두피 각질이든
꾸준하고 올바른 관리가 핵심입니다.
귀찮으시더라도, 지금 당장 시작하시기 바랍니다.
이 모든게 탈모의 원인이 될 수 있습니다.
그럼 시작하시겠죠?

끝.