본문 바로가기

건강히살자

(36)
탈모 두피 스케일링, 스크럽 부작용 안녕하세요 탈모에 관심이 있으신 분들이라면, 두피 스케일링의 효과에 대해서 다들 잘 아실거라고 생각합니다. 두피에 있는 각질과, 샴푸 찌꺼기 등을 제거하는 행위를 두피 스케일링이라고 합니다. 치과에서 스케일링을 받으면 치아에 있는 찌꺼기들을 제거하는 것 처럼, 두피에도 스케일링이 필요한 것입니다. 두피 스케일링을 하면 머리를 잡아주는 힘도 증가할 수 있고, 탈모샴푸 나 앰플의 좋은 성분이 두피에 직접 닿는 효과도 기대할 수 있습니다. (스케일링 후에는 영양성분 흡수가 빠르다.) 어쨌든 노폐물은 없는게 무조건 탈모에 유리합니다. 그런데, 조금 따갑기도 한 두피 스케일링 부작용은 없을까요? 두피스케일링을 했다해도 각질이 영원히 제거되는 것이 아니라 또 생기게 되니, 상황을 지켜보다가 또 스케일링을 하시는 경..
직장인 치질 치핵 통증 완화 팁 - 통증관리를 통한 치질 자연치유 도전 안녕하세요 최근에, 치질,치핵과 관련된 글을 그래도 몇개 올리고 있습니다. 결론 부터 말씀드리면 "좌욕"을 강조하기 위함이었는데, 오늘도 아마 좌욕강조를 하게 될 것 같습니다. 직장인 중에 치질 치핵 통증으로 고생하시는 분들 계실 겁니다. 직장인들이 정말 괴로운 것은 앉아있는 시간이 길다는 것입니다. 따라서 습관과, 통증 관리가 정말 필수입니다. 치질 치핵 통증을 가지신 분들의 특징중 하나는, 어느 순간 다 나은 것처럼 큰 불편함을 못 느끼시다가, 어느날 갑자기 불편함이 재발한다는 것입니다. 아프다가 괜찮다가하는 이 패턴이 수년간 반복 되실 겁니다. 특히 직장인이라면, 앉을 때 불편함이 있으면 일에도 집중이 안되고, 집이 아닌 회사 화장실에 가는게 두려워 지기도 합니다. 더이상 버티지 못하고 병원에 방문..
두피 각질, 비듬 관리법 - 원인과 효과적인 제거법 아직 뜨겁긴 하지만, 건조한 계절이 점점 다가오고 있습니다. 불조심 하셔야 겠지만, 두피도 잘 관리하셔야 합니다. 이글을 읽고 계신분이라면, 평소 두피 각질과 비듬으로 고생을 해보신 분일 것 같습니다. (사실 누구나 한번쯤은 두피 각질이나 비듬으로 고민해본 경험이 있으실 겁니다.) 두피 각질이나 비듬은 올바른 관리를 통해 손쉽게 제거 할 수 있으니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 그냥두면 탈모 증상까지 올 수 있으니, 귀찮더라도 꼭 관리하시기 바랍니다. 두피 각질, 비듬의 원인먼저 알아보고, 효과적인 제거법을 알아보도록 하겠습니다. 참고로 두피 각질과 비듬은 비슷해 보이지만, 다른 것이라는걸 이해해주세요 다행히 원인과 관리법은 비슷합니다. 1. 두피 각질, 비듬 의 원인 두피에 염증이 있는 경우 각질이 ..
셀롤라이트 PPC 버닝크림 효과, 원리, 고르는법 셀롤라이트 제거에 효과적이라고 알려진 버닝크림의 효과와 원리에 대해 알아보도록 하겠습니다. 버닝크림은 피부에 온도를 높게 해주어 셀룰라이트의 결합을 유화시키는 원리로 사용되는 크림입니다. 그럼 이 버닝크림 효과 있을까요? 솔직히 말씀드리면 다이어트는 식이조절과 운동이 더 중요하다고 생각합니다. 다만, 세포변형(조직변형?)으로 인해 다이어트로 없어지지 않는 셀롤라이트 제거에는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 물론 병원에서 받는 시술보다는 덜 하지만, 효과는 분명 있다고 생각합니다. 결국에 셀롤라이트 제거에 도움이 되는 것은 혈액순환을 원활히 해주는 것인데, 대표적으로 마사지, 혈액순환 개선 의약품과 마찬가지로 버닝크림도 효과가 있다고 생각됩니다. 버닝크림을 바른다고 해서 오직 발열효과 만으로 다이어트가 된..
치질 수술 무섭다면, 자연치유 도전해보세요(근적외선 좌욕기, 연고, 먹는 약, 식습관) 저는 치질(치핵)이 얼마나 일상생활을 괴롭게 하는지 경험적으로 너무나 잘 알고있습니다. 그래서 수술을 몇번이나 고민해 봤는지 모르겠습니다. 수술만 하면 이 치질 통증의 고통에서 벗어날 수 있을까? 그럼에도 불구하고 수술을 결정하지 않은 이유가 있습니다. 1. 치질 수술이 무섭다. 부끄럽기도 하고, 정말 무서웠습니다. 실제로 많은 의사선생님들께서 수술을 권했지만 선뜻 결정하기 어렵웠습니다. 주변에 수술한 친구들의 후기를 생각해보면 처음 2주만 버티면 된다고 했지만, 그 2주가 너무 고통스러워 보였습니다. 저 같은 경우 직업이 특성상 계속 앉아있어야 한다는 점도 쉽지 않았습니다. 2. 수술까지 할 필요는 없다는 의사선생님도 계셨다. 수술을 꼭 해야하는 경우도 있고, 대부분의 의사선생님께서는 수술을 권했지만,..
머리 여드름, 뾰루지, 열감이 있다면 탈모 조심 하시고 스케일링 해보세요 안녕하세요 혹시 머리에 여드름 또는 뾰루지가 나서 고민중이신 분들 계신가요? 저 같은 경우에는 나도 별로 고민을 하지 않았었는데, 어느순간 머리가 빠지는 듯한 느낌이들어서, 머리 여드름과 탈모의 상관관계에 대해 검색 해본 후 지금은 철저하게 관리를 하고 있습니다. 게다가 저는 여드름 짜는걸 즐기는 편이라서, 계속 만지다보니 어긋나던 것도 잇었던 것 같습니다. 머리 여드름, 뾰루지가 있고, 열감과 탈모의 상관관계 그리고 이를 해결하기 위한 두피 스케일러를 추천해 드리려고 합니다. 머리 여드름, 뾰루지, 열감이 있는 경우 탈모가 발생할 가능성이 있습니다. 정확한 머리 여드름의 정확한 명칭은 모낭염입니다. 모낭염은 모공 속에 염증이 생기면서 나타나는 것이며, 주요 원인은 세균, 곰팡이, 피지 입니다. 문제는 ..
셀프 두피 스케일링 - 미용실 스케일링 부담스러워서 구매한 핑크솔트 두피 스케일러 혹시 두피에 여드름이나, 피지, 각질 같은게 느껴지셨던 분 계신가요? 이런 증상들이 탈모와 깊은 연관이 있습니다. 정답은 두피 스케일링입니다. 제가 다니는 미용실에서는 1회에 4만원인데, 정도 가격입니다. 물론 안하는 것 보다야 한번이라도 시술받는게 좋지만, 매번 받기에는 부담스러울 수 있는 가격입니다. 탈모에 효과가 좋다, 빠지는 머리카락의 양이 다르다는 후기를 보고나서, 비싸다고 스케일링을 안할 수는 없지 않습니까? 그래서 셀프로 하기로 마음 먹었습니다. 오늘은 집에서 셀프로 두피 스케일링 하는 방법과, 스케일러 고르는 팁을 드리려고 합니다. 특히 머리에 각질이 있거나, 비듬이 많아지신 분들은 꼭 하셔야 하니다. 1. 집에서 셀프로 두피 스케일링 하는 방법 - 두피 스케일러를 구매한다. - 각 제품에..
귀찮은 좌욕 해결책 힐로빔 근적외선 좌욕기 - 좌욕횟수도 중요합니다. 안녕하세요! 이글을 읽고 계신 분들은, 좌욕의 중요성에 대해서 이미 잘 알고 계신분들이라는 생각이듭니다. 따라서 좌욕의 중요성에 대해서는 간단하게만 설명하고 넘어가려고 합니다. 좌욕의 중요성 항문 조임근이 이완돼 항문압이 낮아지는 것으로 알려져 있습니다. 이 때 괄약근 주변 혈액순환이 활발해지므로 치질 예방 및 증상 완화에 도움이 됩니다. 그런데, 그저 따뜻한 물을 받아 놓은 채 그저 오래 담그기만 하면 역효과가 날 수 있습니다. 잘못된 좌욕 습관으로 오랜 시간 쪼그려 앉을 경우 항문 혈관 압력이 증가할 수 있고, 심하면 상처가 덧날 수도 있습니다. 그래서 저는 근적외선 좌욕기를 사용합니다. (힐로빔이라는 제품을 사용하고 있습니다. 정보를 다 전달해 드리고 제품에 대해서도 짧게 소개해 드리겠습니다.) 우..