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2024 새해 다이어트 마음 먹었다면, 추울땐 역시 버닝크림! 셀룰라이트도 같이 잡아봅시다.(이루어트 추천) 새해 다이어트를 마음 먹었다면, "버닝크림"과 함께하는 것을 추천드립니다. 수 많은 다이어트 보조 아이템들 중에 버닝크림이 좋은 이유를 말씀드려 볼께요!! 추운 계절에 다이어트를 진행하는 것은 굉장히 어렵고, 도전적인 행위입니다. 일단 땀이 정말 안나요ㅠㅠ 열이 잘 안난다는 것인데, 일반적으로 아래 내용들을 고민해보시면 좋습니다. 그래서 열을 발생시킬 수 있는 버닝크림을 추천드리니다. 버닝 크림은 일반적으로, 피부 표면에 바르면서 체지방 감소를 돕는 역할을 하는 제품입니다. 버닝크림 사용을 추천드리는 첫 번째 이유 : 발열효과를 내 주는 것 솔직히 말씀드리면, 버닝 크림 사용만으로 다이어트 목표를 달성하기는 사실상 불가능합니다. 무조건 운동을 병행해야 합니다. 따라서 버닝크림을 고르실 때, 바르기만 하면..
근적외선 좌욕의 효과, 좋은점 - 가정용 근적외선 케어패드 있으면 좋은점 요즘들어 항문이 불편하신 분이 굉장히 많아진 것 같습니다. 아무래도 추운 날씨 때문인 것도 한가지 이유인 것 같습니다. 이럴 때 가장 추천되는 케어방법이 바로 "좌욕"입니다. 좌욕의 중요성은 너무 많은 전문가들이 설명해주고 있어, 굳이 설명하지 않겠습니다. 그런데말입니다. 이 좌욕이라는게 너무 번거롭고 손이가는 행위라는 것입니다. 특히 좌욕은 꾸준히 해야만 효과가 있는데, 꾸준히 한다는 것이 가장 어렵습니다. 자신과의 싸움이랄까요? 그래서 요즘은 많은 분들이 근적외선을 통해 좌욕을 하고 있습니다. 근적외선 좌욕기를 사용하여 편리하게 좌욕을 실천하고, 습관까지 잡을 수 있어서 굉장히 인기가 많습니다. 그런데 저는 근적외선 좌욕기로 출시된 "좌욕"만을 위한 제품보다는, 다방면으로 사용하실 수 있는 "근적외선..
머리 간지럽고, 뭐가 난다면 - 두피 간지러움, 여드름 원인 및 해결책 특히 겨울에 심해지는 경우가 만은데, 혹시 머리가 간지럽고, 뭐가 나는게 느껴지시나요? 정확히는 머리카락이 아니라, 두피에 해당 증상이 나타나시는 것 입니다. 두피가 간지럽고, 뾰루지, 여드름등 무엇인가 난다면 지금 당장 관리가 필요합니다. 심하면, 탈모로 이어질 수 있기 때문에 꼭 관리해 주셔야합니다. 겨울철에 특히 더 심해지는 원인은 건조하기 때문입니다. 두피가 건조하면, 간지럽고 비듬이 생길 수 있습니다. 두피가 간지럽고 뭐가 나는 원인은 일반적으로 아래 이유가 있습니다. 1. 두피가 건조해서 2. 두피에 염증이 생겨서(피부질환, 스트레스) 3. 감염(세균 또는 곰팡이 등의 감염) 4. 알레르기 반응(헤어 제품에 대한 알레르기) 5. 두피에 있는 작은 벌레나 이물질 해결책을 알아볼까요? 1. 두피가..
아재 스럽지 않은, 아저씨가 쓰면 더 좋은, 아재향수 추천 안녕하세요!!! 남성분들 30대 중반 넘어가면서 부터, "아저씨"라는 단어가 다가온 다는 것이 느껴지지 않습니까? 특히 40대가 넘어가면, 피할 수 없는 단어이기도 합니다. 이 때 향수선택을 굉장히 신중하게 하셔야합니다. 흔히 말하는 아저씨 향수란 "어릴 적 아빠가 쓰던 강한 스킨향?"을 가진 향수들입니다. 향이 강하거나, 알코올 느낌이 있으면 이런 케이스가 많습니다. 그럼 어떤 향수를 고르며 될까요? "은은하고 호불호 없는 향"을 고르시면 됩니다. 1. 아재 스럽지 않은 향수 2. 아저씨가 쓰면 좋은 향수 이런 기준을 만족하려면, 향이 세련되어야 하고 너무 강하면 절대 안됩니다. 오늘은 이런 기준에 부합하는 아재가 쓰면 좋은 아재향수를 추천해드리려고 합니다. 이런 기준으로 골랐습니다. 젊은 사람들 좋아..
치질 걸리는 이유, 습관 - 증상 완화시키는 습관 만들기 안녕하세요!!! 치질, 치핵은 혈관 질환의 한 유형으로, 원인은 굉장히 여러가지가 있을 수 있습니다. 사실 대부분은 생활 습관과 관련이 있습니다. 따라서 잘못된 습관들이 뭔지 정확히 알고 고치면, 증상을 완화시킬 수 있습니다. 습관을 고치고, 항문에 좋은 습관을 만들면 자연스럽게 극복하실 수 있습니다. 치질/치핵이 생기는 이유 1. 오래 잘못 앉아있는 습관 - 힘주는 습관 치핵은 배변 활동 시 과도한 힘을 가하거나 장기간 변기에 앉아있으면 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 변비가 있을 경우 과도한 힘을 가하게되면, 항문 혈관이 쉽게 늘어납니다. 따라서 화장실에서 긴 시간을 보내거나 쪼그려 앉아 있으면 절대 안됩니다. 2. 식습관(섬유질 & 음주) 섬유질을 충분히 섭취하지 않거나 과음을 하게 되면, 치핵을..
남자 중학생 고등학생 향수 뿌렸을 때 이미지, 핸드크림으로 향기 만들자구요 오늘은 학생이 향수 뿌렸을 때의 이미지가 어떤지 알아보도록 하겠습니다. 학생이라고 해서, 대학생이라고 오해하시면 안되요! 제가 말씀드리는 학생은 중학생과 고등학생입니다. 긍정적인 점 긍정적인 점은 대부분 또래친구들, 그리고 목표인 이성친구들에게 들 수 있는 이미지 입니다. 그러니 향수를 쓰셔야한다는 내용입니다.^^ 1. 자신감과 멋진 이미지 학생들은 향수를 많이 안쓰기 때문에, 나만 쓰게되면 특별해질 수 있습니다. 자신감 있고 멋있는 이미지가 연상됩니다. 스타일을 강조하고 독특한 매력을 뽐낼 수 있겠죠? 2. 자기표현과 개성 학생은 자신의 개성을 표현하고 주변에 자기만의 향기를 남길 수 있습니다. 위에 말씀드린 차별점입니다.^^ 3. 이성어필 이성친구들에게 어필을 할 수 있습니다. 이시절이 사실 이성에 ..
모미래 탈모 앰플 사용기 - 두피 열감 다운 굿!!! 탈모는 딱 한가지 솔루션으로 잡을 수 있는 것이 아니라고들 합니다. 네 그래서 저는 집에서 총 3가지 노력을 하고 있는데요!!! 그 중 하나가 바로 오늘 말씀드릴 탈모 앰플사용입니다. (탈모샴푸 + 두피 스케일러 + 앰플 3콤보 관리중입니다.) 저는 모미래라는 브랜드에서 나온 "잔나 앰플"을 사용하고 있습니다. 사실 처음엔 이마쪽 비어보이는게 굉장히 신경쓰이는 와중에, 탈모샴푸와 스케일링에 뭔가 더 해야겠다는 생각이 들었는데, 마땅히 생각나는 방법이 없더라구요!!! 특히 탈모약을 가장 많이 고려하시는데, 이게 건강에 좋지 않다는 찌라시도 있고, 처방 받으러 가고싶지 않았습니다. 일단 병원가는게 어려워요 참 ㅎㅎ 저는 일단 같은 브랜드 두피 스케일러를 쓰고 있어서, 모미래 잔나 앰플을 선택한 것도 있지만,..
올바른 좌욕자세의 중요성과 근적외선 좌욕기와 함께라면 문제없어요! 치질 치핵관련 증상으로 좌욕을 하다보면, 내가 맞게 하고 있는건지 의심이 들 때가 있습니다. 좌욕의 효과나 필요성은 다들 아실거라고 생각하고, 오늘은 아주 짧게만 설명드리려고 합니다. 항문괄약근 이완 → 통증 완화 혈액순환 → 증상완화 무조건 필수!!! 오늘은 올바른 좌욕자세의 중요성에 대해서 중점적으로 말해보려고 합니다. 물로하는 좌욕 부작용은 크게 두 가지원인이 있습니다. 첫째. 위생적인 문제 둘째. 좌욕 자세에 따른 부작용 오늘은 두번째 원인에 집중해 보도록하죠! 중요한 것은 항문에 압력이 가해지지 않아야한다는 점 입니다. 치질 치핵 환자가 항문에 압력이 가해지는 것이 안좋다는 것은 어떻게 보면 당연한 소리인 것 같지만, 엉덩이를 담그고 쪼그려 앉아있는 개념보다는, 엉덩이를 대야바닥에 붙이는 자세를..

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