안녕하세요!!!
치질, 치핵은 혈관 질환의 한 유형으로,
원인은 굉장히 여러가지가 있을 수 있습니다.
사실 대부분은 생활 습관과 관련이 있습니다.
따라서 잘못된 습관들이 뭔지 정확히 알고 고치면,
증상을 완화시킬 수 있습니다.
습관을 고치고, 항문에 좋은 습관을 만들면 자연스럽게 극복하실 수 있습니다.
치질/치핵이 생기는 이유
1. 오래 잘못 앉아있는 습관 - 힘주는 습관
치핵은 배변 활동 시 과도한 힘을 가하거나 장기간 변기에 앉아있으면 증상이 나타날 수 있습니다.
특히 변비가 있을 경우 과도한 힘을 가하게되면, 항문 혈관이 쉽게 늘어납니다.
따라서 화장실에서 긴 시간을 보내거나 쪼그려 앉아 있으면 절대 안됩니다.
2. 식습관(섬유질 & 음주)
섬유질을 충분히 섭취하지 않거나 과음을 하게 되면,
치핵을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.
특히 음주는 혈관을 확장시키는 효과가 있어 치핵의 증상을 악화시킬 수 있습니다.
3. 임신과 출산의 영향
임신 중에는 복압이 올라가서 항문의 혈액순환에 문제가 발생할 수 있다고 합니다.
조직이 연해지고 혈액량이 증가하면서 치핵이 심해질 수 있습니다.
또한 출산 시 힘을 가하면서 치핵이 갑자기 발생하는 경우도 종종 있을 수 있습니다.
치질/치핵 치료 방법(치질 예방/완화 하는 습관)
일단 수술이 있을 수 있습니다.
치핵의 정도에 따라서 수술을 선택하셔야 하는데,
오늘은 수술을 받지 않고 하는 보존적 요법들을 알아보려고 합니다.
이 진행된 정도와 동반하는 증상에 따라 수술적 치료 또는 보존적 치료를 하는 선택할 수 있습니다.
먼저 식이요법이 있을 수 있습니다.
섬유질을 많이 섭취하고, 매운 음식을 지양하고, 과한음주를 삼가하면 됩니다.
두번째로 배변에 신경쓰셔야 합니다.
당연히 식이요법과도 연관되어 있으니 위 내용을 잘 지키고,
심하다면 필요에 따라 배변 완화제를 복용하면 좋습니다.
그 밖에 잘못된 배변습관의 교정은 꼭 필요합니다.
세번째 좌욕입니다.
좌욕은 항문주변 혈액순환을 촉진해줍니다.
괄약근을 이완시켜주고 통증을 감소시키며, 상처의 치유를 도와줍니다.
일반적으로 좌욕이라하면,
따뜻한 물을 대야에 받아놓고 항문을 담그는 것을 말하는데요,
약 5분정도 할웨 3~4회를 하는 것이 권장됩니다.
그런데 이 행위가 굉장히 번거롭기 때문에,
저는 힐로빔이라는 근적외선 좌욕기를 쓰고있습니다.
편하게 좌욕하는 습관을 잘 만들어줬고, 증상도 많이 완화되어서
여러분들도 "근적외선 좌욕기"쓰는 것을 추천드려보려고 합니다.
일단 굉장히 편합니다.
옷을 벗지 않아도 되고,
물을 받을 필요도 끝나고 건조 할 필요도 없습니다.
그저 전원에 연결하여 엉덩이에 깔고 앉으면 됩니다.
이 편리함 때문에 좌욕을 하는 습관을 만들 수 있었습니다.
사실 저는 좌욕만을 위해서라면,
10만원 후반이라는 돈을 투자하지 않았을 텐데
온열효과가 있기 때문에 다른 부위에 찜찔용으로 쓰면 좋겠다는 생각이 들어서
근적외선 좌욕기를 구매했습니다.
수많은 근적외선 좌욕기중에
제가 힐로빔을 선택한 이유는 디자인과 편리함 때문입니다.
일단 전원 연결이 굉장히 번거로울 수 있는데,
보조 배터리를 통해 편리하게 사용 할 수 있어서 마음이 갔습니다.
패키지도 고급스러운게 확실히 신경썼다는 것이 느껴지고,
좌욕기 스럽게 생기지 않고 패드형태라서 좋았습니다.
패드와 함께 다른 부위 고정 할 수 있는 벨크로 벨트가 제공되어서
여기저기 찜질하기 정말 유용합니다.
솔직히 가격때문에 조금 고민했었는데,
근적외선 led 치고 딱 가성비있는 제품이 힐로빔이었습니다.
너무 비싼 제품 고르실 필요 없습니다.
근적외선 기능이 잘 되고, 리모콘이나 타이머기능 부탁된 제품 고르시면 됩니다.
여러제품 고민해보시고!!!
꼭 구매하셔서 좌욕 습관 만들어 보시기 바랍니다.
(솔직히 여러분들 비교하시다보면 힐로빔으로 오게 되실거에요 구매 후기 엄청많아서 읽어보고 힐로빔 선택 ㅊㅊ드림)
근적외선의 효과나, 좋은 점은 근적외선 좌욕기 판매 페이지에서
보시면 더 정확히 아실 수 있습니다.
간단히만 말씀드리면, 피부 깊은 곳 까지 열을 전달 시킬 수 있다는 것입니다.
[14일 무료체험] 힐로빔 LED 가정용 근적외선 좌욕기 케어 패드 - 힐로빔 - 근적외선 좌욕기
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