저는 치질(치핵)이 얼마나 일상생활을 괴롭게 하는지 경험적으로
너무나 잘 알고있습니다.
그래서 수술을 몇번이나 고민해 봤는지 모르겠습니다.
수술만 하면 이 치질 통증의 고통에서 벗어날 수 있을까?
그럼에도 불구하고 수술을 결정하지 않은 이유가 있습니다.
1. 치질 수술이 무섭다.
부끄럽기도 하고, 정말 무서웠습니다.
실제로 많은 의사선생님들께서 수술을 권했지만 선뜻 결정하기 어렵웠습니다.
주변에 수술한 친구들의 후기를 생각해보면 처음 2주만 버티면 된다고 했지만,
그 2주가 너무 고통스러워 보였습니다.
저 같은 경우 직업이 특성상 계속 앉아있어야 한다는 점도 쉽지 않았습니다.
2. 수술까지 할 필요는 없다는 의사선생님도 계셨다.
수술을 꼭 해야하는 경우도 있고,
대부분의 의사선생님께서는 수술을 권했지만,
수술까지는 할 필요 없다는 분도 계셨습니다.
본인의 선택이지만, 수술 없이 잘 관리할 자신이 있다면,
치질 통증이 완화 될 수 있으니 조금 더 지켜보자고 하셨습니다.
사람은 원래 듣고 싶은 말만 듣지 않습니까? 그래서 저는 수술없이 자연치유를 도전했습니다.
제가 한 노력을 정리해보면
크게 좌욕, 연고, 식습관 개선이 있습니다.
이중에서 먹는 약, 그리고 연고는 자연치유라고 보기 어려울 수도 있겠습니다.
하지만 자연치유를 위해 약까지 안쓰는건 너무 나간게 아닐까요?
쉬운 것 부터 하나하나 팁을 드리도록 하겠습니다.
1. 수술없이 치질 자연치유 도전하기 약
병원에 가기 망설여져서 약국에서 구매하셔도 되지만,
개인 적으로 병원에서 처방 받는 것을 추천 드립니다.
치질 연고는 프로카인, 리도카인, 프라목신 등 국소 마취제가 있는 경우가 많습니다.
통증을 완화 시켜주고, 항문 부위의 긴장을 풀어줄 때 효과적입니다.
먹는 치질약은 항문 주변 혈관 회복을 촉진하는 느낌이 대부분입니다.
증상이 심하다면 꼭 병원에 들려서, 처방받아 약을 바르고 먹는 것을 추천드립니다.
향후 치질 통증 완화되고, 괜찮다 싶을 때 상비약으로 약국약을 가지고 계시는 것이 좋습니다.
약사님들도 공부를 많이 하신 분들이기 때문에, 너무 심하지 않다면 약사님께 추천받으셔도 좋습니다.
하지만, 치질 재발을 막는다거나, 예방용으로 약을 쓰는것은 추천드리지 않습니다.
전문가들도 오히려 규치적인 좌욕과 식습관 개선을 추천하고 있는 것 같습니다.
2. 규칙적인 좌욕
병원을 다니시든,
치질 수술을 하시든,
약을 복용 하시든
좌욕은 무조건 추천되는 솔루션입니다.
문제는 좌욕이 굉장히 번거롭고 어렵다는 것입니다.
물로하는 습식 좌욕기를 구매해서, 해보니 이런게 참 불편했습니다.
(일반적으로 플라스틱 제품이 많습니다.)
1. 물 온도 맞추기(하다보면 식어서 불편했습니다.)
2. 화장실에 쪼그려 앉기(변기통에 주로 앉았습니다.)
3. 끝난 후 주변 뒤처리
4. 끝난 후 좌욕기 씻기
5. 좌욕기에 있는 불순물보고 놀라기(이게 제일 컸습니다.)
그래서 저는 근적외선 좌욕기를 장만해서 사용중입니다.
이게 장점이 많은데, 일단 NASA에서도 근적외선을 건강을 위해 사용하고 있다고 합니다.
(제품 구매 페이지에서 봤습니다.)
물로하는 좌욕보다 번거롭지 않고, 효과도 좋지만
좌욕 습관을 만들어 준다는는 것이 가장 좋았습니다.
실제로 출산 후 좌욕을 하는 산모분들은,
위생적인 문제로 근적외선 좌욕기를 사용하는 분들이 많다고 합니다.
두번째로 좋았던 점은, 좌욕기 이지만 근적외선을 다른 부위에도 활용할 수 있다는 것입니다.
우리가 병원이나 한의원에서 받는 물리치료에서도 적외선을 활용하는데,
이를 집에서 간편하게 할 수있다는 것도 큰 장점인 것 같습니다.(활용도가 좋다.)
3. 식습관 개선
사실 치질환자에게 가장 중요한 것 중하나는 바로 식습관 개선입니다.
식습관 개선만으로도 치질 상태가 완화 될 수 있다는 한 의사선생님의 인터뷰도 있을 정도입니다.
치질에 좋은 대표적인 음식은 양배추인데,
식물성 섬유소가 풍부해서, 변을 무르게 해주고
치질 통증 완화에 큰 도움이 된다고 알려져 있습니다.
반면에, 고기 등의 육류는 변을 딱딱하게 만드니 조심해야하고,
매운 음식은 피하는 것이 좋습니다.(항문을 자극 시킬 수 있음)
저는 고기를 무척 좋아하지만, 반채식주의자 처럼 살았습니다.
치질 수술 무섭다면, 자연치유에 도전해보시기 바랍니다.
저처럼 열심히 좌욕하고,
먹는 약과, 연고를 적절히 쓰며,
평소 식습관에 유의하신다면,
치질 통증 완화되는 것이 느껴지실 겁니다.
결국에는 수술 없이 치질 차연치유까지 기대할 수 있을 겁니다.
말은 참 쉽죠?
그래서 저는 근적외선 좌욕기를 썼습니다.
끝.
제품 추천은 이렇게 드립니다.
1. 약
제가 감히 추천드리기 보다는 의사, 약사님들께 상담 후 사용하시기 바랍니다.
2. 물로하는 좌욕기
다이소에서 저렴한 것 구매 추천 드립니다.
개인적으로 번거롭고 잘 안하게 된다면, 샤워 하면서 습관적으로 지지는 것도 괜찮은 방법이 아닐까 싶습니다.
(물론 권장되는 진정한 의미의 좌욕은 아니겠지요..)
3. 근적외선 좌욕기
근적외선을 사용할 수 있다면 모두 괜찮을 것 같습니다.
기왕이면 세련되고, 활용도가 높은 제품을 사용하시면 편리합니다.
제가 사용하고 있는 제품은 "힐로빔"이라는 브랜드에서 나온 제품인데,
제품 구매페이지 보시면, 세심하게 사용자 친화적으로 개발되었다는 생각이 들어 추천드립니다.
활용도, 유틸리티, 가성비 모두 괜찮은 제품입니다.
시간 되시면, 힐로빔의 홈페이지에 들려보시기 바랍니다.
근적외선의 장점에 대해 잘 설명되어 있습니다.
진짜 끝.
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