좌욕 온도, 시간, 횟수의 관계성: FIT한 사용이 중요합니다! 그래서 근적외선 좌욕 추천 드립니다.

안녕하세요!!!
여러분들 모두 치질 관리에 있어서,
좌욕이 중요하다는 것은 알고 계시죠?
의사 선생님을 포함한 많은 분들이
강조하고 또 강조하는게 바로 좌욕입니다.

좌욕의 효과

좌욕은 항문 근처의 혈액순환을 개선하고,
염증과 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.
좌욕은 치질과 변비를 포함한 항문질환 개선에 도움이 되며,
또한, 방광염, 요통, 남성 생식기 질환에도 좋다고 알려져 있습니다.
여성의 경우 출산 후 좌욕을 하면 통증 완화에 효과적이라고 해요ㅎㅎㅎ

좌욕 주의사항

좌욕 시간이 너무 길면 항문의 압력이 높아져 오히려 치질을 악화시킬 수 있습니다.
이는 오래 앉아있는 것이 치핵 환자에게 위험할 수 있기 때문입니다.
또한 온도가 너무 낮으면 효과가 없고,
온도가 너무 높으면 부작용이 있죠ㅠㅠ

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좌욕 시간, 온도 관계

사실 물의 온도를 너무 낮게하면 효과도 없을 뿐더러,
금방 식어서 적정시간을 맞추기 어렵습니다.ㅠㅠ

하물며, 온도를 40도 가까이 맞추어서 좌욕을 하더라도,
5분이상 온도가 유지되는 것이 굉장히 어렵습니다.

※ 참고로 좌욕의 적정 온도는 40~42도이며, 권장 시간은 10분입니다.
또한 좌욕은 하루에 2~3회 권장됩니다.

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아니 좌욕 너무 어려운 것 아닌가요?

온도 맞춰야죠, 시간 맞춰야죠 게다가 2~3회?
매번 화장실에 가서 물받아서 좌욕하는게 얼마나 번거로운 일인지는,
해보신 분들이라면 무조건 아실겁니다.ㅠㅠ

그래서 저는 근적외선을 활용해 좌욕하고 있습니다.

근적외선 좌욕의 장점

1. 편리함: 옷을 벗지 않고 사용할 수 있어 간편합니다.
2. 위생: 물을 사용할 필요가 없어 위생 관리가 쉽습니다.
3. 휴대성: 언제 어디서든 사용할 수 있어 규칙적인 좌욕이 가능합니다.
4. 근적외선은 표피와 진피를 넘어 근육층까지 열을 전달해 혈액순환을 촉진합니다.

근적외선은 NASA에서도 우주비행사들의 건강을 위해 사용하고 있는 기술이라고 합니다.

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좌욕 FIT하게 제대로 하는법

좌욕은 운동과 같습니다.
꾸준히 규칙적으로 해야만 효과를 볼 수 있습니다.
하루에 10분을 기준으로 아침과 저녁에 2회, 또는 점심을 포함해 3회 좌욕을 하면 좋습니다.
중요한 것은 꾸준히 실천하는 것입니다.

문제는 귀찮다는 것인데 이는 근적외선으로 해결 해보세요!

좌욕은 귀찮고 번거로운 일이지만,
근적외선 좌욕기를 활용하면 훨씬 간편해집니다.

제가 쓰는 제품(힐로빔)을 기준으로 말씀드리면,
시간과 온도를 쉽게 조절할 수 있어 매우 편리합니다.
(디스플레이 있는 리모콘이 정말 쓰기 편함!!!)

근적외선 LED 퀄리티도 좋고
A/S적인 측면이나 가성비도 좋은 편이라서
제품 비교해보실 때 꼭 리스트에 넣어보셨으면 좋겠습니다.

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정리

치질 관리의 핵심은 꾸준한 좌욕입니다.
근적외선 좌욕기는 이러한 좌욕을 편리하게 만들어주는 장비로,
습관형성에 큰 도움을 받을 수 있고,
좌욕 효과도 그대로 보실 수 있습니다.

좌욕의 번거로움을 줄이고 꾸준한 습관을 만들기 위해 근적외선 좌욕기를 적극 추천드립니다.

꼭 구매하지 않으시더라도,
제가 사용하는 제품(힐로빔) 홈페이지에 방문하셔서,
근적외선 좌욕의 메리트에 대해 알아보시기 바랍니다.^^
(사실 판매량, 후기 많고 수상한 제품은 다 이유가 있긴 하더라구요ㅎㅎ)

끝.

[30일 무료체험] 힐로빔 근적외선 좌욕기 좌열기 LED 케어 패드 원적외선 - 힐로빔-healobeam