다이어트 정체기 원인 및 극복 방법: 눈에 보이는 다이어트 버닝크림과 함께

다이어트를 제대로 해보신 분이라면,
누구나 다이어트 정체기를 경험해 보셨을 것입니다.
처음에는 강한 의지와 열정으로 시작해 순조롭게 진행되다가도,
어느 순간 체중 변화가 멈추는 정체기에 직면하게 됩니다.
이러한 시기는 많은 사람들에게 좌절감을 주고, 포기로 이어지는 경우가 정말 많습니다.ㅠㅠ

저는 눈에 보이는 다이어트가 중요하다고 생각하는데요!!!
오늘은 이럴 때 사용하면 좋은 아이템인
버닝크림을 소개해 드리려고 합니다.
(제품명 : 이루어트 버닝크림)

다이어트 정체기란?

다이어트 정체기는 체중 변화가 없는 시기를 말합니다.
아무리 열심히 노력해도 몸무게가 그대로인 시기죠.
식단을 조절하고 운동을 꾸준히 해도 체중이 줄지 않는 이 시기는 매우 좌절감을 안겨줍니다.
체중이 줄지 않더라도 몸의 균형이 잘 잡히고 있음을 느낄 수 있다면 괜찮지만,
변화가 전혀 느껴지지 않을 때는 포기하고 싶어지기 마련입니다.

다이어트 정체기 원인

다이어트는 칼로리를 소비해야 가능합니다.
섭취량과 소비량이 동일해질 정도로 체중이 빠지면,
더 적게 먹고 운동을 더 많이 해도 체중이 줄지 않는 상태가 됩니다.
일반적으로 체중의 15~20%가 빠지면 정체기가 온다고 알려져 있습니다.
이는 몸의 대사가 빠진 체중에 적응했기 때문입니다.

에너지 소비와 섭취의 밸런스를 맞추기 위해서,
섭취하는 칼로리가 줄어듦에 따라, 에너지 소비량도 줄어들게 된다고 합니다.
쉽게 말해 기초 대사량이 저하되는 것입니다.
기초 대사량은 우리 몸이 생존을 위해 필요한 최소한의 에너지입니다.
다이어트를 하면서 기초 대사량이 줄어들면, 체중 감소 속도도 느려지게 됩니다.

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다이어트 정체기 극복

기초 대사량을 늘리는 것이 중요합니다.
단백질을 충분히 섭취하고,
운동을 지속적으로 하여 근육량을 늘리는 것이 필요합니다.
근육량이 증가하면 기초 대사량도 함께 증가합니다.

또한, 운동 강도를 높이는 것이 도움이 됩니다.
땀이 나고 힘들다는 생각이 들 정도로 운동 강도를 높여 보세요.
체기를 극복하는 데 큰 도움이 됩니다.

그럼에도 불구하고 눈에 보이는 변화가 없으면 동기 부여가 어려울 수 있습니다.
이럴 때는 보조제를 활용하는 것도 좋은 방법입니다.

눈에 보이는 다이어트를 위한 버닝크림 사용 추천드립니다.!!!

운동이 재미있어야 지속할 수 있습니다.
눈에 보이는 변화가 있어야 동기부여가 됩니다.

눈에 보이는 다이어트를 위해서, 버닝크림을 사용해보시면 어떨까요?

저는 "이루어트 버닝크림"을 사용하고 있습니다.
이루어트 버닝크림은 발열 효과가 뛰어나며,
셀룰라이트 관리에도 도움을 줄 수 있습니다.

체중이 감소하지 않더라도 몸이 균형 잡히고 탄탄해지는 느낌을 받을 수 있습니다.
사실 버닝크림의 열감이 자극적으로 느껴져서 부작용이 걱정되실 수 있지만,
이루어트 버닝크림은 무자극 테스트를 통과한 제품으로,
화끈거리거나 따가움이 없다는 후기가 굉장히 많습니다.
※ 심지어 전성분 그린등급

이루어트 버닝크림 사용의 장점

일단 주요성분 먼저 확인해 보시죠!!
- 화끈거리거나 피부 부작용이 없도록 천연성분으로만 만들어짐(전성분 그린등급) 
- +피부염 치료 특허성분

이루어트 버닝크림의 주요 성분

1. 유황: 모공 속 피지와 노폐물을 클렌징하며, 항염 효과가 있습니다.
2. 보스웰리아 수지: 근육 통증 완화 효과가 입증되었으며, 피부 염증과 자극을 치료하는 데 도움을 줍니다.
3. 락토바실러스: 피부 장벽 강화와 피부염 치료에 효과적입니다.
4. 흑효모 발효물: 피부 면역력을 강화하고 염증을 완화시킵니다.
5. 바닐릴부틸에텔: 열을 통해 모공을 열어 흡수율을 높이며, 버닝크림의 효과를 극대화합니다.

겉과 속을 모두 케어해주는 버닝크림이라고,
홍보되는 다이어트 버닝크림인 만큼 성분이 굉장히 좋습니다.

이루어트 다이어트 버닝크림을 피부 표면에 발라주면,
발열 효과로 인해 땀을 많이 흘리게 되며,
셀룰라이트 제거에도 도움을 준다고 알려져 있습니다.
※ 단 다이어트 버닝크림을 바르기만 한다고해서 살이빠지지는 않아요!!!
(운동 병행 필수!!!)

결론

다이어트 정체기를 극복하기 위해서는,
꾸준한 운동과 단백질 섭취로 기초 대사량을 유지하고,
운동 강도를 높이는 것이 중요합니다.
이와 함께 버닝크림 사용을 병행해서,
"눈에보이는 다이어트"를 해보시는건 어떨까요?

이루어트 버닝크림을 추천드립니다.
- 무자극 테스트를 통과, 천연성분, 전성분 그린
- 확실한 발열효과(땀흘림)과 셀룰라이트 관리
- 눈에 보이는 다이어트!!!

※꼭 운동과 병행하셔야해요!!!

https://bit.ly/3Zo3GPp

이루어트 셀룰라이트 ppc 발열 버닝 크림 80g - 이루어트