다양한 좌욕 종류(좌욕기 종류), 효과, 방법 및 주의점(좌욕 주의점)

본래 좌욕이란,
대야에 40℃ 정도의 따듯한 물을 받아 놓고 엉덩이를 담그는 것을 의미했습니다.

그런데 요즘에는, 좌욕의 개념이 좀 더 넓어졌습니다.
다양한 방법을 통해 항문(엉덩이)부위에, 온열효과를 주는 것을 좌욕이라고 합니다.

오늘은 간단한 좌욕의 효과와, 좌욕 방법 및 주의점에 대해서 알아보고,
다양한 좌욕 종류와 이에따른 좌욕기 종류에 대해 상세히 알아보겠습니다.

1. 좌욕의 효과

치질, 변비, 질염등에 효과가 있습니다.
특별히 증상이 없더라도 예방차원에서 해주면 정말 좋습니다.
혈액순환을 통해 괄약근의 긴장을 풀어주며,
치질, 치핵 등 항문 질환에 매우 효과적입니다.
출산 이후 회음부 회복에도 큰 도움이된다고 알려져 있습니다.

2. 좌욕 방법

방법은 매우 간단합니다.
좌욕기를 엉덩이에 대고 열을 전달해주면 됩니다.
당연히 좌욕기, 좌욕의자 등 아이템을 쓰는 것이 매우 좋습니다.

3. 좌욕 주의점, 부작용
(저는 이거 신경쓰기 싫어서 근적외선 좌욕기 씁니다.)

3.1 적절한 온도
항문은 매우 연약한 부위입니다.
너무 뜨거운 물을 받으면, 화상등을 입을 수 있기 때문에 적당한 온도를 사용하셔야 합니다.

3.2 물기제거
습식 좌욕 후에는 정말 완벽하게 물기를 제거해주어야 합니다.
추가 감염 등 부작용이 있을 수 있습니다.

3.3 위생
좌욕대야에 담긴 물이 오염되었을 경우 정말 안좋을 수 있습니다.
또한 좌욕기 자체의 위생 상태가 안좋으면 질염, 방광염에 걸릴 수 있습니다.
사용 전 후로 깨끗이 세척해야 합니다.

3.4 자세
잘못된 자세로 좌욕을 하면, 항문에 압력이 가해져서 굉장히 안좋습니다.
온도도 높기 때문에, 오히려 항문이 더 부풀어 오를 수 있습니다.

3.5 시간
너무 오래하면, 혈관이 이완되면서 오히려 상태가 악화될 수 있습니다.

반응형

4. 좌욕의 종류

- 습식 좌욕 : 가장 일반적인 좌욕으로, 물을 받아 놓고 엉덩이를 담그는 형태입니다.
- 건식 좌욕 : 훈연을 통한 건식좌욕
- 근적외선 좌욕 : 근적외선을 통해 열을 전달하는 형태

습식좌욕 후에는 철저하게 건조시켜주는 것이 중요합니다.
어렵고 귀찮다면, 건식좌욕 혹은 근적외선 좌욕을 하는 것이 유리합니다.(안전합니다.)
저는 근적외선 좌욕을 추천드립니다.^^
이중에서 제일 덜 번거롭고, 편해서 꾸준히 할 수 있어요

5. 좌욕기 종류

- 충전식 디바이스 근적외선
- 방석형 근적외선 패드
- 변기설치 시트 근적외선
- 의자형태 근적외선, 습식 좌욕기
- 변기설치 대야
- 대야

저는 패드형태로 된 근적외선 좌욕기 "힐로빔"을 쓰고있습니다.
딱봐도 패드형태가 가장 활용도가 높을 것 같지 않습니까?
항문외 다른부위에 쓰기도 편하고,
어디서든 방석형태로 깔고 앉아서 사용 할 수 있습니다.(즉 이동성이 좋습니다.)

사실 전원공급 때문에 충전식 디바이스를 구매하고 싶었는데,
힐로빔은 보조배터리로 구동이 가능해서 이 제품으로 선택했습니다.

물로하는 습식좌욕은 자신이 없어서
건식과 근적외선 중에 고르려고 했는데,
변기설치 시트는 활용도가 떨어지고, 건식좌욕기는 어마어마하게 비싸더군요

가격대도 10만원대로 딱 알맞고,
LED보증시간, 타이머, 디스플레이, 디자인까지 모두 마음에 드는 제품이 힐로빔이었습니다.
무엇보다 판매순위가 높아서, 참고할만한 후기들이 많아서 선택에 도움이 되었습니다.

여러분 이것저것 따져가면서,
좌욕하기 번거롭다면
근적외선 좌욕기 하나 들여보세요!!!
통증완화로 가는 핵심은 "습관"입니다.

https://bit.ly/3qUeqrT

[14일 무료체험] 힐로빔 LED 가정용 근적외선 좌욕기 좌열기 케어 패드 - 힐로빔 - 근적외선 좌욕기

끝.