임신, 출산 좌욕 근적외선 효과 - 좌욕 위생 및 주의사항 정리

임신 중이거나, 최근에 출산을 경험하신 분들중에 굉장히 많은분들이
"치질", "치핵"과 관련된 증상을 가지고 계십니다.
무척 자연스럽고 쉽게 나타날 수 있는 증상입니다.

임신중이든 출산 후이든 아무래도 신체의 변화가 있기 때문에
당장 치질,치핵 수술을 하기는 굉장히 어렵습니다.

그래서 많은 분들이 "좌욕"을 추천하고,
산후 조리원에도 좌욕을 위한 공간이나 좌욕기가 많이 비치되어 있는 것을 보실 수 있습니다.

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그런데!!!
좌욕이 치질이나 치핵 증상을 완화시켜주는 것에 굉장히 좋은 것은 알고 있지만,
과연 위생적으로 괜찮을지에 대한 고민 해본 적 있으신가요?
좌욕이나 출산 후 좌욕은 특별한 주의가 필요합니다.
특히 위생적인 측면은 반드시 더 신경쓰셔야 합니다.

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일반적으로 좌욕을 할 때 아래 항목들은 꼭 신경쓰시기 바랍니다.

1. 깨끗한 물 사용
좌욕 시에는 항상 깨끗한 물을 사용해야 합니다.
당연한 이야기입니다.
물을 통해 세균이 감염될 가능성 도 있습니다.
깨끗한 물을 사용한다는 것은 즉 좌욕중간에 자주 물을 갈아주어야 한다는 것을 의미합니다.

2. 씻어 낼 때, 바디워시 비누 조심하기
좌욕 후 씻어 낼 때, 바디워시나 비누 등 세정제품을 조심하셔야 합니다.
향기나 세정력이 강한 제품은 피하셔야 하며,
과도한 사용이 항문부위를 건조하게 만들 수 있다는 것을 꼭 기억하시기 바랍니다.

3. 잘 말리기
좌욕 후에는 항상 잘 말려 주셔야 합니다.
습한 환경에서 감염될 수 있는 세균들이 있습니다.
또한 말릴 때 깨끗한 수건을 사용하셔야 합니다.
특히 산후조리원이나 공공시설에서의 수건은 개인적으로 비추드립니다.
꼭 개인 수건가져가세요!!!:

4. 좌욕기 청결 유지
좌욕 후 좌욕기의 청결을 위해 정말 잘 닦아 주셔야 합니다.
당연히 좌욕기도 잘 말려주셔야 합니다.
주기적으로 소독을 하는 것도 좋습니다.
기왕이면 플라스틱도 인증된 제품을 쓰시길

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여기까지 글을 읽고 어떤 생각이 드세요?

배가 나오기 시작한 임산부가 하기 어려워 보이지 않습니까?
출산 후 몸이 민감한 상태에서 이런것 까지 신경 쓸 수 있을까요?

맘카페 등에서 많은 분들이 비슷한 고민을 하고 계시고,
근적외선 좌욕기를 추천해 주시는 분들도 많습니다.

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저 또한 개인적으로 근적외선 좌욕기 써보시는 것 추천드립니다.
많은 제품이 나와있지만,
많은 분들이 추천한 "힐로빔"이라는 근적외선 좌욕기를 경험해 보았습니다.

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근적외선 좌욕기의 장점

1. 근육층 까지 열이 전달된다.
- 혈액순환 촉진

2. 편리하다(번거롭지 않다.)
- 매번 좌욕기를 닦고 소독할 필요가 없다.
- 화장실에서 할 필요가 없다.
- 옷 입고 할 수 있다.
- 시간 관리하기 편하다.
- 장소를 가리지 않는다.

3. 습관을 만들어준다.
- 편리하기 때문에 접근성이 굉장히 좋습니다.

단점이 있다면, 플라스틱 물로하는 좌욕기보다 비싸다는 것입니다.
오로지 좌욕만을 위해서 근적외선 좌욕기를 사는 것은 솔직히 조금 아까운 것은 사실입니다.
근적외선은 물리치료에도 사용되고 심지어 NASA에서 우주인들의 건강을 위해 활용된다고 하던데,
이 값비싼 제품을 꼭 항문에만 쓰는건 비효율적이라는 생각이 들었습니다.
그래서 저는 힐로빔이라는 제품을 선택하게 되었습니다.
무슨 의미인지 아래에서 다시 설명드려 보겠습니다.
(솔직히 좌욕 용도로 제일 많이쓰긴 하고 있어요ㅠㅠ 그쪽이 심해서ㅠㅠ)

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힐로빔의 장점

시중에 수많은 근적외선 좌욕기가 출시되어 있지만,
제가 기준으로 잡은 모든 항목을 만족시키는 제품은 별로 없었습니다.

1. 항문에만 쓸 수 있는 제품은 피한다.
2. 타이머 기능이 있어야 한다.
3. 보조배터리로 구동이 가능해야 한다.
4. A/S가 잘되어야 한다.
5. 가격이 20만원 이하여야 한다.
6. 조작이 간편해야 한다.(눈으로 보여야 한다.)
7. 휴대가 간편해야 한다.
8. 다른 부위에 간편히 사용 할 수 있어야 한다.(1번과 유사)

힐로빔은 이를 모두 만족했습니다.
근적외선 좌욕기라기 보다는 "근적외선 케어 패드"라고 부르는 편이 더 좋아보입니다.
엉덩이에 깔고 앉으면 좌욕기가 되는 것이고,
허리나 어께 등에 사용하기 정말 편리하게 되어있습니다.(함께 제공되는 벨크로 활용)
보조배터리로 구동되며,
타이머 및 조작이 굉장히 편하고 눈으로 볼 수 있는 디스플레이가 제공되는 것도 큰 장점입니다.

힐로빔에 대한 자세한 설명은,
제품의 제조사에게 넘기도록 하겠습니다.(링크참조)
아. 근적외선의 효과도 나름 잘 설명되어 있으니 슬쩍 읽어보셔도 좋을 것 같습니다.
https://bit.ly/3qUeqrT

[14일 무료체험] 힐로빔 LED 가정용 근적외선 좌욕기 케어 패드 - 힐로빔 - 근적외선 좌욕기

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이제 다시 위생이야기를 해보고 정리하겠습니다.

저는 솔직히 물로하는 좌욕이 귀찮아서 근적외선을 선택한 것도 크지만,
좌욕기에 떠다니는 분비물을 보고 충격받은 것이 가장 큰 이유였습니다.
진짜 왠만큼 꼼꼼하지 않고서는 위생적으로 좌욕을 한다는게 쉬운일이 아닙니다.

진짜 물에 둥둥 떠다니는거 보자마자, 기분이 확 나쁘더라구요
뭐 물을 갈아주면 되긴 합니다만,
임신중이거나 출산후라면 건강 컨디션도 좋지 않은데, 더 쉽지 않습니다.
근적외선 좌욕기 한번 꼭 고려해보세요!!!
습관을 잡아준다는 것 만으로도 투자한 비용이 아깝지 않습니다.
사이즈도 손바닥 보다 조금 더 커서

손 쉽게 른 부위 지져줄 때 활용할 수 있기 때문에,
금방 손익분기점 넘으실 수 있어요!!!